Női alakformáló edzéseinken a legújabb eszközökkel találkozhatsz: Bosu, step, Xco, Flexi Bar, kézi és láb súlyok, gumiszalagok, gymstick, labdák, stb. Xco Az Xco egy oxidréteggel bevont alumíniumhenger, melyben híg massza található. Edzés közben a henger dinamikus mozgatása során a híg tömeg a henger egyik végéből a másikba kerül. Így jön létre a reaktív hatás. Ez az ide-oda mozgatás egyidejűleg feszít meg ellentétes izmokat.